中醫治暗瘡-擊退青春痘
只要你年輕過，或多或少都會受到過「青春痘」的困擾。對付青春痘，只要知己知彼，找到問題的核心，自能跟青春痘說再見。
暗瘡的的成因
暗瘡，由於多見於青春期少年少女，故坊間又稱「青春痘」，西醫學名為「痤瘡」，相當於中醫的「粉刺」。從現代醫學角度，踏入青春期身體生長發育的關係，荷爾蒙分泌出現生理性變化，身體各部未能及時配合，則會出現荷爾蒙分泌失調之狀，造成皮脂分泌過盛，堵塞皮脂管，並逐漸形成毛囊角化的情況，這種狀態有利丙酸桿菌的生長，最終在皮脂管被塞、細菌滋生的情況下形成毛囊炎症，壤成暗瘡。
現代醫學還為暗瘡仔細分成四級：
第一級：普通黑頭、白頭，夾雜少量紅疹
第二級：在黑頭、白頭的基礎上，出現皮膚紅腫，現起膿頭、膿疱(瘡)等
第三級：丘疹泛圍較廣，可見大量膿皰、膿腫，並聚合成少量節結囊腫
第四級：丘疹大規模爆發聚合成片，形成大量節結囊腫
青春痘帶來的負面影響
如果屬於一級、二級的暗瘡，負面影響相對較少，治療時間亦較短。但如果是第三級或第四級的則需要較長的治療時間。但暗瘡實際上屬於外科疾病，對我們生理上的整體影響不大，亦較少機會出現嚴重的併發症。然而暗瘡對心理層面的影響卻不容忽視，例如不少患者因長期受暗瘡問題困擾而影響正常社交，產生自卑感。
中醫看暗瘡的成因
和現代醫學不同，中醫看暗瘡有不同的觀點。
- 傳統中醫認為暗瘡多由肺胃蘊熱引起。中醫認為「肺外合皮毛」，而胃經和大腸經均循行於臉，所以肺經有熱或是腸胃積熱，均會反映在臉上。
- 現代人好飲凍飲、喜吃魚生等生冷之品，導致任督二脈氣血失調，任脈行於人體正前方而督脈行於後背，要氣血匯聚、運行之處，若經常飲冷吃生，損人陽氣，加上中醫認寒性凝滯，氣血會被凍結在內，造成任脈虛寒，而寒邪鬱久生熱，寒熱不調的情況會令任督二脈之氣鬱積生熱，發而為面部、頭部、前胸和後上背部的暗瘡。所以色紅的暗瘡雖然有熱的因素，但這可以由於局部的寒邪鬱積而引起的，不可不察。
- 部分暗瘡屬陰虛火旺型。中醫兒科學認為小兒純陽之體，踏入青春期，生長發育速度迅增，陰血易感不足，就在這陰虛的情況下，陽氣相對偏盛，火性炎上，故亦較易發為頭面部的暗瘡。
- 其他疾病遷延不癒亦有機會繼發暗瘡，部分病人全身狀況欠佳，例如檢查示有膽結石、腎結石等，同時又長了滿臉的暗瘡，此時針對體內結石鬱積，痰瘀凝結的體質進行調治，把結石排出來，面上的暗瘡則逐漸消失。所以中醫並非「見皮治皮」，整體的症狀得治，暗瘡問題亦能一併解決。
中醫對暗瘡的七大預防方法
- 碓保睡眠質量：香港人工作、學習壓力大，加上長期熬夜，易壤成陰虛火旺的體質，碓保有充足睡眠有助預防虛火上炎而發的痤瘡。
- 飲食均衡：多吃綠色蔬菜。人類雖為雜食動物，但我們的消化系統實質是雜食偏素的體質，應多吃青菜。要注意的是蔬菜多偏涼，而肉類多溫，適當的飲食搭配，如三份蔬菜一份肉等，有助通便排毒。
- 戒食生冷食物：港人熱愛的魚生、啤酒、凍飲等。寒凝氣血，日久鬱而生熱，戒食凍品能避免造成任脈寒，督脈熱的寒溫不調體質。
- 戒食辛辣刺激食物：辣椒、火鍋等不宜多食。
- 注意面部清潔：日常以涼水洗面，愛化妝的女士要注意缷妝工作，徹底清潔，以免毛囊發炎。
- 戒甜食和油炸食品：中醫認甜食易滯脾胃，而油炸食品食之易增胃火，多吃易生脾胃積熱，實熱循經上熏於面，發為暗瘡，故應戒吃之。
- 忌過於進補：不少父母疼愛子女，不時會盲目購買補益產品或熬製滋補湯水讓孩子進補，不問體質，只是亂投紅參、鹿胎等，胡亂進補，但其實年青人陽氣旺盛，容易過補生熱，加劇青春痘的情況。關於進補，最好還是先諮詢註冊中醫師的意見。
西醫對暗瘡的治療
西醫一般有外治和內治兩種手段。外治法常用消炎乳膏，目的是抗菌，消炎效果快。但由於暗瘡不是單純在外的皮膚病，而是從內影響到外的病理反應，所以如果只針對表皮的治療，而沒有解決根本問題的話，是不能根治暗瘡的。內治法方面，西醫主要是處方西藥抗菌素或是荷爾蒙藥，同樣可獲顯著療效。但副作用亦多，例如可出現胃腸道病變：胃痛腹脹等。也有部分病人內服西藥後出現頭暈。亦不乏內分泌方面的病理反應，例如體重增加等。而且內服西藥療程一般較長，至少要吃六個月甚或更久，長遠帶來的副作用不容小視。
中醫對暗瘡的治療
中醫主要從幾個方面治療暗瘡：
- 養陰清熱。這治法能調和陰陽，相當於西醫針對內分泌的調理。
- 解毒。一般清熱解毒法，相當於西醫的抗菌藥，常用中藥有金銀花、連翹、大青葉、黃芩、黃蓮等，殺菌之餘副作用相對較少。
- 透膿消腫。此法有效把膿排出來，達到縮短病程而防止復發的目的。
- 活血化瘀。目的是讓鬱積於肌表的瘀熱消散，有效防止結締組織增生，避免留有疤痕及瘡印。
除了外在因素，暗瘡往往由內在因素影響外皮而發，所以外治方面的塗塗抹抹很難徹底根治暗瘡。認清暗瘡爆發的成因，調理內在體質，方為上策。